毎日のように使っているシャンプー。でも、「これで本当に合っているのかな？」と洗い方をあらためて考える機会は意外と少ないかもしれません。
大切なのは、髪と地肌を十分に濡らし、泡を地肌まで届けて、丁寧に洗い、しっかりすすぐこと。
今回は、毎日のシャンプーの洗い方を、順番にお話しします。
この記事の要点
シャンプーは、たくさん使ったり強くこすったりすることより、予洗い・泡立て・地肌まで洗うこと・すすぎを丁寧に行うことが大切です。洗う前からすすぎまでの基本を順番に押さえることで、毎日の洗髪を気持ちよく続けやすくなります。
1｜まずは、髪をとかす
髪が長い方や、絡まりやすい方は、お風呂に入る前に軽くブラッシングしておくと、濡らしたときの絡まりを減らしやすくなります。
無理に引っ張らず、毛先から少しずつ。整髪料などで強く固まっている場合は、無理にブラシを通す必要はありません。
2｜シャンプーをつける前に、しっかり予洗いする
髪と地肌をお湯で十分に濡らします。これが予洗いです。
髪の表面だけではなく、髪をかき分けながら地肌までお湯を届けることを意識します。
汗やほこりなど、水で流れやすい汚れを先に落とし、そのあとのシャンプーを泡立てやすくします。
3｜シャンプーをいきなり地肌にのせない
シャンプーを手に取ったら、そのまま一か所にのせるのではなく、まず手のひらで軽く広げます。
髪全体になじませながら泡立て、まずは適量から使い、足りなければ少し追加します。
4｜髪ではなく、地肌まで泡を届ける
皮脂や汗が出るのは地肌です。泡を地肌まできちんと届けることが大切です。
生え際、耳の上、後頭部、えり足など、洗いやすいところだけではなく頭全体を意識します。
5｜爪ではなく、指の腹で洗う
地肌を洗うときは爪を立てず、指の腹を使って丁寧に洗います。
強くこすることと、きちんと洗うことは別です。泡を地肌まで届け、指の腹で洗うことが基本です。
6｜髪は「ゴシゴシ洗う」より、泡で包む
髪同士を強くこすり合わせる必要はありません。
地肌を洗いながら髪には泡を行き渡らせ、毛先は流れてくる泡をやさしくなじませるくらいの感覚で十分です。
ESIONが求めたのは、指と髪の間に薄い泡の層ができ、その泡がクッションとなって、滑るように洗えること。
7｜泡立ちが弱いときは、シャンプーを増やす前に考えてみる
汗をたくさんかいた日、皮脂が多い日、整髪料を使った日、予洗いが短かった日などは泡立ちが変わります。
泡立たないからといって、すぐに大量のシャンプーを追加せず、まず髪と地肌が十分に濡れているかを確認します。
8｜すすぎは、洗うのと同じくらい大切
髪の表面だけではなく、地肌までお湯を届けることを意識します。
生え際、耳の後ろ、後頭部、えり足は特に丁寧に。泡が見えなくなったら終わりではなく、地肌まで流します。
オールインワンなら、基本はここで終了
ESIONはトリートメント不要を基本とするオールインワンシャンプーです。髪の状態に合えば、シャンプーしてしっかりすすぐところで基本のヘアケアを終えられます。
朝、忙しくて時間がないときにもサッと済ませやすいのが特徴です。
ブリーチなどで強いダメージがある髪の場合は、髪の状態に応じてトリートメントなどとの併用をおすすめします。
まとめ｜シャンプーは「洗う前」と「洗ったあと」まで
予洗いする。泡を地肌まで届ける。指の腹で洗う。髪を強くこすらない。しっかりすすぐ。
特別なことを足すより、毎日の基本を丁寧に行うことが大切です。
よくある質問
Q. シャンプー前の予洗いは必要ですか？
髪と地肌を十分に濡らし、水で流れやすい汚れを先に流すことで、そのあとのシャンプーを広げやすくなります。
Q. 地肌は爪を立てて洗った方がいいですか？
爪ではなく指の腹で丁寧に洗うのが基本です。
Q. ESIONはトリートメントなしで使えますか？
トリートメント不要を基本とするオールインワンですが、ブリーチなどで強いダメージがある髪は状態に応じて追加ケアをおすすめします。